کلینیک تخصصی پزشک پا – درمان بیماری های پا – پا درد – فیزیوتراپی در منزل

Tag Archives: کلینیک تخصصی پزشک پا

مراقبتهای پس از جراحی تعویض مفصل لگن

by پزشک پا in آگوست 25, 2017

فعالیت ها و ورزش های مناسب پس جراحی تعویض مفصل لگن (THR) یک فاکتور مهم جهت بارتوانی مناسب و بازگشت به زندگی روزمره پس از انجام جراحی این است که بدانید پس از جراحی چه کارهایی را میتوانید انجام دهید و چه فعالیت ها و ورزش هایی برای شما مناسب است.بیشتر افرادی که تحت جراحی […]

پوکی استخوان و علل ایجاد آن

by پزشک پا in آگوست 18, 2017

پوکی استخوان و عوامل دخیل در ایجاد این عارضه چیست؟ برخي بيماري‌ها نظير بيماري‌هاي مزمن كبد و كليه، ديابت نوع1، افزايش هورمون تيروئيد و پاراتيروئيد، اختلالات هورمون‌هاي جنسي، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بي‌اشتهايي عصبي، پيوند اعضا و برخي سرطان‌ها باعث افزايش احتمال ابتلا به پوكي استخوان مي‌شوند.استخوان بافت زنده‌اي است كه از دو […]

پزشک پا مرجعی کامل برای درمان بیماری های پا و حفظ سلامت پاها

by پزشک پا in فوریه 25, 2017

پزشک پا مرجعی کامل برای درمان بیماری های پا و حفظ سلامت پاها پزشک پا یک منبع تخصصی برای پاسخگویی به بیماری های پا است و همواره بهترین راههای درمانی را به بیماران ارائه می دهد. تخصص پا ، این تخصص همان‌طور که از نامش پیداست، علمی است که در مورد بررسی، تشخیص و درمان […]

راه های درمان کشیدگی عضلانی

by پزشک پا in دسامبر 21, 2016

کشیدگی عضله یا حتی پارگی های عضله برمیگردد به یک آسیب رسیدن به یک عضله  یا تاندون های متصل به آن. شما ممکن است عضلات تان را در طی فعالیت های عادی روزمره،بلند کردن ناگهانی اجسام سنگین،در طی فعالیتهای ورزشی یا در حین وظایف کاری تحت فشار قرار دهید. آسیب های عضلانی می تواند در […]

نکات مراقبتی پا

by پزشک پا in دسامبر 3, 2016

سرما سرما باعث کاهش جریان خون شده و عضلات را از اکسیژن کافی محروم می کند. این مسئله نیز باعث بروز خستگی و کرامپ های عضلانی می شود. افرادی که در آب های سرد شنا می کنند، باید بیشتر به این مسئله دقت کنند. فعالیت جسمی شدید ورزش های شدید و طولانی مدت نیز باعث […]

آرتروسکوپی چیست؟

by پزشک پا in نوامبر 28, 2016

آرتروسکوپی چیست؟ آرتروسکوپی نوعی عمل جراحی با برش کم است و به علت برش کم و صدمه بافتی کم و نیز دید قوی در محیط مفصل ؛ یکی از بهترین روشهای بررسی صدمات غضروفی از جمله ارتروز است . در این روش با استفاده از یک دروبین و یک وسیله مخصوص درون مفصل بدون باز […]

درمان آرتروز با تزریق پی آر پی

by پزشک پا in نوامبر 22, 2016

تزریق پی آر پی: طی چند سال اخیر استفاده از پلاکت خون برای کمک به درمان بیماریها عمومیت یافته است. در این روش مقداری از خون بیمار گرفته شده و پس از چند مرحله قسمتی از خون که بیشترین پلاکت را دارد جدا شده و درمحل آسیب دیده تزریق میگردد. این روش در بیماریهای پوست […]

6 عامل اصلی گردن درد را بدانید

by پزشک پا in نوامبر 20, 2016

درد گردن میتواند به علت مشکلاتی در هر کدام از قسمت های تشکیل دهنده آن اتفاق بیفتد. مشکلاتی در استخوان، لیگامان، عضلات و اعصاب. گاهی مشکلات گردن موجب درد میشود ولی بیمار درد را در خود گردن احساس نمیکند. درد ممکن است در شانه یا در اندام فوقانی یا در ستون مهره ای سینه ای […]

چگونه پاهایی زیبا و شفاف داشته باشیم؟

by پزشک پا in نوامبر 19, 2016

1.پاهایتان را مرطوب نگاه دارید خیلی مهم است که پاهایتان آلوده نباشد. برای از بین بردن آلودگی‌ها، پاهایتان را با آب گرم بشویید و ناخن‌هایتان را هم کوتاه و تمیز کنید. سپس یا استفاده از یک مرطوب کننده ۵ دقیقه پاهایتان را ماساژ دهید. برای اینکه پاهایتان را مرطوب نگه دارید، کمی روغن بادام به […]

مؤثرترین روش ها برای تقویت عضلات شکم

by پزشک پا in نوامبر 17, 2016

پیلاتس یکی از مؤثرترین روش ها برای تقویت عضلات شکم، باسن، کمر و عضلات ران است.به گفته ژوزف پیلاتس مبدع و مخترع پیلاتس، انجام تمرینات پیلاتس در ۱۰ جلسه به شما یک حس خوب می دهد، در ۲۰ جلسه شما احساس بهتری نسبت به خودتان و اندامتان دارید و بعد از ۳۰ جلسه تمرین پیلاتس […]