پیاده روی

علل کوفتگی بدن بعد از پیاده روی

علل کوفتگی بدن بعد از پیاده روی بعد از یک پیاده روی دلپذیر کوفتگی بدن از دردهای آزاردهنده است که اجازه نمیدهد خستگی این پیاده روی از تنتان بیرون رود. اگر کوفتگی بدن بعد از پیاده روی ادامه پیدا کند باید به دنبال علت آن بود و به بررسی عوامل موثر در ادامه این درد

ادامه مطلب

پیاده روی مفید نشانه های خاص دارد

اگر شما بعد از پیاده روی، کوچک ترین احساس خستگی نمی کنید، به این معنی است که باید بیشتر از این ها به خودتان سخت بگیرید. پیاده روی مفید، حتی در یک راه صاف و بدون شیب هم سبب خستگی می شود. پیاده روی از محبوب ترین ورزش ها در جهان است و تنها ورزشی

ادامه مطلب

5 توصیه مهم متخصصان برای مراقبت از پا

5 توصیه مهم برای مراقبت از پا 1- اندازه کفش را درست انتخاب کنید یک مطالعه که ده سال پیش انجام شد، نشان داد که 90% از زنان کفشهایشان سایز مناسبی ندارد و یک یا دو سایز کوچکتر از اندازه پایشان است. بسیاری افراد تصور میکنند در سن 15 سالگی باید اندازه پایشان 25 یا

ادامه مطلب

کلینیک پزشک پا

تهران

800-555

امروز تماس بگیرید!

ساعات کار

شنبه - جمعه : 8:00 - 17:00

قرار ملاقات

pezeshkepa@email.com