پای شما قلب شماست می‌توانید با مطالبی که ما رایگان در اختیارتان قرار می دهیم به دانسته‌هایتان بی‌افزایید تا پزشک پا خود باشید . پزشک‌پا

توصیه های مهم درمانی برای کاهش درد آرتروز زانو

توصیه های مهم درمانی برای کاهش درد آرتروز زانو

توصیه های مهم درمانی برای کاهش درد آرتروز زانو: ۱-فیزیوتراپی در آب (آب درمانی):به افراد دچار آرتروز زانو توصیه میشود که هفته ای دو مرتبه در استخر راه بروند.ماهیت آب به دلیل خواص فیزیکی بیونسی و ایجاد فشار هیدرواستاتیک میتواند مفصاصل را unload کند(فشار را از روی مفصل بردارد) ۲-الکتروتراپی:تحریکات الکتریکی فیزیوتراپی نقش بسزایی در […]

ادامه مطلب

نقش فیزیوتراپی در درمان عوارض ناشی از سرطان و درمان آن

نقش فیزیوتراپی در درمان عوارض ناشی از سرطان و درمان آن

نقش فیزیوتراپی در کاهش عوارض سرطان خوشبختانه به دلیل پیشرفت علم پزشکی تشخیص و درمان سرطان ها نسبت به گذشته بسیار زودتر از پیشرفت بیماری صورت می پذیرد و هر روزه به تعداد کسانی که از سرطان نجات پیدا می کنند افزوده می شود.درمان سرطان بسیار فرساینده می باشد و اغلب بیماران بعد از درمان […]

ادامه مطلب

توالت ایرانی عاملی برای آرتروز زانو

توالت ایرانی عاملی برای آرتروز زانو

یک فیزیوتراپ، توالت ایرانی و نشستن روی زمین را دو عامل موثر در شیوع آرتروز زانو در کشورهای شرقی عنوان کرد.پزشکان متخصص با اشاره به شیوع آرتروز زانو در کشورهای شرقی، علت این مساله را استفاده از توالت ایرانی و نشستن روی زمین در این کشورها عنوان کردند. پزشکان متخصص ستون فقرات با اشاره به […]

ادامه مطلب

چند نمونه تمرین حرکت اصلاحی جهت اصلاح اختلالات پوسچرال

چند نمونه تمرین حرکت اصلاحی جهت اصلاح اختلالات پوسچرال

این تمرینات فقط برای افراد سالم طراحی شدند و ممکن است برای همه افراد تجویز نشوند؛بهتر است جهت جلوگیری از به وجود آمدن هر گونه مشکلی حتما تحت نظر فیزیوتراپیست انجام شوند. تمرین1: برای اصلاح افتادگی شانه در حالت ایستاده و دست ها آویزان کنار بدن،سعی کنید شاته ها را بالا بیاورید. تمرین2:برای تقویت عضلات […]

ادامه مطلب

تورتیکولی عضلانی مادرزادی(کجی گردن) در نوزادان

تورتیکولی عضلانی مادرزادی(کجی گردن) در نوزادان

تورتیکولی عضلانی مادرزادی(کجی گردن) در نوزادان این اختلال ناشی از کوتاهی یکطرفه یکی از عضلات گردن( SCM)است که بصورت غیر قرینه بوده و در آن سر بیمار به سمت ضایعه و چانه به سمت مخالف می چرخد. در دختران از پسران شایع تر است.ممکن است در بدو تولد یا در هفته های دوم یا سوم […]

ادامه مطلب

آسیب های ورزشی و فیزیوتراپی ورزشی

آسیب های ورزشی و فیزیوتراپی ورزشی

آسیب های ورزشی: آسیب ها و صدمات در ورزش اجتناب ناپذیرند ،ولی خوشبختانه این حوادث به ندرت تهدید کننده ی جان هستند. هدف از باز توانی در طب ورزشی که بصورت تهاجمی بوده, بهبود و بازگرداندن ورزشکار به شرایط انجام ورزش مانند گذشته است. بازتوانی عمومی ورزشکار و رساندن آمادگی جسمانی به حالت اولیه از مهمترین وظایف فیزیوتراپیست […]

ادامه مطلب

تنگی کانال نخاعی چیست

تنگی کانال نخاعی چیست

زندگی برای بسیاری افراد با نشانه‌های فرسودگی استخوانی و اسکلتی همراه است‌. ازجمله عوارضی که بسیاری از مردان و زنان در این سنین با آن مواجه می‌شوند،‌ بروز درد، ضعف و بی‌حسی در پاها به‌خصوص پس از ایستادن یا راه رفتن است‌.وقتی مسیر نخاع تنگ می‌شود در برخی موارد علاوه‌بر ضعف و سستی عضلات پاها، اختلال در […]

ادامه مطلب

راه های درمان کشیدگی عضلانی

راه های درمان کشیدگی عضلانی

کشیدگی عضله یا حتی پارگی های عضله برمیگردد به یک آسیب رسیدن به یک عضله  یا تاندون های متصل به آن. شما ممکن است عضلات تان را در طی فعالیت های عادی روزمره،بلند کردن ناگهانی اجسام سنگین،در طی فعالیتهای ورزشی یا در حین وظایف کاری تحت فشار قرار دهید. آسیب های عضلانی می تواند در […]

ادامه مطلب

فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل زانو

فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل زانو

استفاده از روش های فیزیوتراپی برای همه بیمارانی که عمل جراحی تعویض مفصل زانو را انجام داده اند،قبل و بعد از درمان، از اهمیت خاصی برای تسریع فرآیند بهبود و اطمینان از دستیابی به نتایج بهینه برخوردار است. در حالت ایده آل روش های درمانی فیزیوتراپی می بایست قبل از عمل جراحی آغاز شوند. فیزیوتراپی […]

ادامه مطلب

تمرینات موثر در درمان افراد مبتلا به آرتروز زانو

تمرینات موثر در درمان افراد مبتلا به آرتروز زانو

1- مستقیم بالا آوردن پا (SLR) : به پشت دراز بکشید زانوی چپ خود را خم کنید پای راست خود را مستقیم و صاف ، از روی زمین یا تخت بلند کنید ( مطابق شکل ) به مدت شش الی ده ثانیه در این حالت بمانید و سپس به آرامی پای خود را بر زمین […]

ادامه مطلب

Page 8 of 17« First...678910...Last »