نحوه ی قرارگیری قسمت های مختلف بدن نسبت به یکدیگر

نحوه ی قرارگیری قسمت های مختلف بدن نسبت به یکدیگر

اصلاح پوسچر(وضعیت بدن)یکی از زمینه های تخصصی فیزیوتراپی می باشد.
با مراجعه به کلینیک های فیزیوتراپی از ایجاد اختلالات قامتی پیشگیری کنید و در صورت وجود اختلال،نسبت به اصلاح آن اقدام کنید

تعریف پوسچر:نحوه ی قرارگیری قسمت های مختلف بدن نسبت به یکدیگر

پوسچر خوب عبارت است از:تعادل اسکلتی و عضلانی که ساختمان های نگه دارنده بدن را در مقابل ضایعه و تغییر شکل در حالت های مختلف (ایستاده،خوابیده،نشسته،چمباتمه،خمیده ) حفاظت می نماید.
poscher-monaseb
پوسچر بد:ناشی از ارتباط نامناسب قسمت های مختلف بدن می باشد.

ایجاد درد همراه با اختلال در مکانیک بدن به قدری شایع است که بیشتر افراد بالغ در این باره تجربیات زیادی دارند .شایع ترین محل درد کمر،گردن،شانه،مچ پا و زانو می باشد.

حفظ پوسچر مناسب در بدن عادت خوبی است و با سلامت عمومی فرد ارتباط دارد.ساختمان و کار بدن باعث ایجاد و حفظ پوسچر خوب می شوند.
برخلاف آن داشتن پوسچر بد،عادت بدی می باشد و متاسفانه بروز آن نیز زیاد است.
اگر امتداد نامناسب بدن فقط از نظر زیبایی مشکل ساز بود،نگرانی ها درباره ی آن به ظاهر فرد محدود می شد.اما چنانچه امتداد نامناسب بدن دائمی باشد باعث ناراحتی، درد و ناتوانی می شود.دامنه ی این اختلالات به شدت و دوام انحراف امتداد بدن بستگی دارد.poscher-bad
علت بروز زیاد اختلالات پوسچرال در بالغان،انجام کارهای خاص تکراری است.
اصلاح وضع موجود به درک عوامل زمینه ایی و طراحی یک برنامه تخصصی توسط فیزیوتراپیست شامل قسمتهای درمانی و آموزش برای پیشگیری نیاز دارد.

شایع ترین اختلالات پوسچرال :

کایفوز (گرد شدگی پشت ستون فقرات)

لوردوز (افزایش بیش از حد طبیعی قوس کمر)

زانو پرانتزی و زانو ضربدری

صافی کف پا

(صاف شدن ستون فقرات)

اسکولیوز (انحراف ستون فقرات)

فوروارد هد (جلو آمدن سربیشتر از حالت طبیعی)

افتادگی هر دو شانه یا یکی از آنها

در صورت داشتن هر کدام از اختلالات بالا شما نیاز به درمان تخصصی توسط فیزیوتراپیست دارید.

بهترین سن برای برطرف کردن اختلالات پوسچرال نوجوانی و سن بلوغ است.

با ارزیابی دقیق توسط فیزیوتراپیست از اختلالات پوسچرال پیشگیری کنید

پزشک پا

نظر بدهید

کلینیک پزشک پا

تهران

800-555

امروز تماس بگیرید!

ساعات کار

شنبه - جمعه : 8:00 - 17:00

قرار ملاقات

pezeshkepa@email.com