بورسیت عبارت است از التهاب بورس . بورس یك كیسه نرم حاوي مایع است كه به عنوان یك بالشتك بین تاندون ها و استخوانها عمل مي كند . بورس هایي كه دچار التهاب مي شوند در نزدیكي شانه ، آرنج ، زانو، لگن ، مفصل ران ، یا تاندون
 شیل قرار دارند علایم شایع درد خود به خودي ،درد به هنگام لمس ، و محدودیت حركت درناحیه درگیر، همراه با تیر كشیدن درد به سمت گردن ، بازو، و نوك انگشتان درد شدید به هنگام حركت دادن بازو گاهي تب علل آسیب به یك مفصل استفاده بیش از حد از یك  مفصل انجام ورزش شدیدي كه فرد بدان عادت نداشته باشد  وجود رسوب كلسیمي در تاندون هاي شانه همراه با
تخریب تاندون عفونت حاد یا مزمن آرتریت نقرس خیلي اوقات ناشناخته است عوامل افزایش دهنده خطر در كساني كه تمرینات
سخت و مكرر ورزشي انجام مي دهند در ورزشكاراني كه به یكباره سطح فعالیت خود را افزایش مي دهند ( لا ث م در آخر هفته ها ) كش آمدن نامناسب یا بیش از حد پیشگیري حتي الامكان از آسیب یا استفاده بیش از حد ازعضلات خودداري كنید
. در ورزش هایي كه خورد فیزیكي وجود دارد از لباس وسایل محافظتي لازم استفاده كنید پیش از فعالیت ورزشي ، بدن خود را
گرم كنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را كم كنید آمادگي جسماني خود را در سطح بالایي حفظ كنید عواقب مورد انتظار این یك مشكل شایع ولي غیرجدي است .bimari pa
با درمان ، علایم در عرض 50 -7 روز بهبود مي یابند عوارض احتمالي سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمي حركت مفصل درمان اصول كلي درمان استاندارد شامل استراحت ، كیسه یخ ، كمپرس ، و بالا نگاه داشتن عضو است به هن گام شعله ورشدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل ، روي ناحیه كیسه یخ بگذارید پس از مرحله حاد، ممكن است ادامه گذاشتن كیسه یخ ( تا زمان برطرف شدن التهاب ) یا گرم كردن توصیه شود . روش هاي مختلفي براي گرم كردن وجود دارد : دوش آب گرم ، استفاده از لامپ مخصوص ، كمپرس آب گرم ، یا مالیدن پماد گرم كنند درمان تهاجمي ممكن است شامل كشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد داروها داروهاي ضد التهابي غیراستروییدي امكان دارد از تزریق كورتیزون داخل بورس براي كاهش الته اب استفاده شود
استفاده از داروهاي ضد درد در صورت لزوم فعالیت ناحیه ملتهب را تا حد امكان استراحت دهید . اگر مجبور هستید فعالیتعادي خود را ا ر و ف از سر بگیرید، دست خود را با یك بند به گردن آویزان كنید تا زماني كه درد قابل تحمل تر شود . براي پیشگیري از
سفت شدن مفصل ( به خصوص شانه )، در زودترین زمان ممكن ، حركت هسته و طبیعي مفصل را شروع كنید
پزشک پا